Auch Großstädter wissen, trotz einer Masse an Fitnessstudios, immer noch die Bewegung an der frischen Luft zu schätzen. Kaum einer anderen Sportart haften so viele positive Assoziationen an wie dem Joggen. Egal, ob Sie lediglich Ihre Ausdauer verbessern oder Gewicht
Wie gestaltet sich das Laufen im Winter möglichst sicher?
Passionierte Läufer möchten selbstverständlich auch in der kalten Jahreszeit nicht auf ihre Joggingeinheiten verzichten. Parallel zu diesem ambitionierten Vorhaben stellt sich jedoch immer auch wieder die Frage, wie das Laufen im Winter möglichst sicher gestaltet werden kann. Immerhin gehören nicht
Joggen und Dämmerung – passt das zusammen?
Sobald die eigene Kondition nachhaltig gesteigert wurde und ein Laufausflug mehr als anderthalb Stunden in Anspruch nimmt, fällt auf, dass sich das Joggen nicht immer einfach in den Terminkalender einbringen lässt. Die meisten Menschen entscheiden sich in diesem Zusammenhang dafür,
Was darf in der Ausstattung zum winterlichen Joggen nicht fehlen?
Für passionierte Läufer ist über das ganze Jahr hinweg Saison. Das bedeutet, dass diese Menschen nicht zu den Sportlern gehören, die ihre Joggingschuhe in der kalten und nassen Jahreszeit schonen. Im Gegenteil! Anstatt sich im Fitnessstudio zu verkriechen gilt es