Die Annahme, Kaffee könnte Sportlern im Training zugutekommen, versetzt viele in Euphorie. Zu ideal klingt die Vorstellung, das Getränk würde einem nicht nur einen guten Start in den Tag bescheren, sondern auch noch leistungssteigernd auf die Anstrengungen im Fitnessstudio wirken.
Sportarten während einer Diät
Welche Sportarten empfehlen sich während einer Diät zur Unterstützung der Gewichtsreduktion? Sport macht glücklich Das für viele leidige Thema „erfolgreich Abnehmen“ ist und bleibt für die meisten Menschen unergründlich. Im Netz finden sich zahlreiche Diäten, jede scheint die beste zu
Muss ich meinen Trainingsplan durch Eiweiß, Magnesium und Co. unterstützen?
Wer in einem Fitnessstudio angemeldet ist, kennt die Vielzahl an Supplements, die den Kunden hier in unzähligen Formen angeboten werden. Egal, ob Magnesium, Eiweiß oder Protein: angeblich schmecken die Alleskönner-Shakes nicht nur gut, sondern helfen auch dabei, das individuell gesteckte
Fitness und Ernährung – mit der passenden Kombi erreichen Sie Ihre Ziele schneller
Vor allem Profisportler wissen, dass eine ideale Kombination aus einer ausgewogenen Ernährung und dem passenden Fitnessprogramm die beste Basis für langfristige sportliche Erfolge darstellt. Auch wenn es durchaus wichtig ist, mit Hinblick auf Ziele wie beispielsweise eine Steigerung der Kondition
Sporteln, Diät halten und abnehmen – genau richtig oder zuviel des Guten?
Wer ehrlich ist, gesteht sich sicherlich schnell selbst ein, dass die gesetzten Ziele, besonders zum Trainingsanfang oft extrem hoch sind. So steht eine kontinuierliche, gesunde Gewichtsreduktion oft ebenso auf dem Plan wie straffere Haut, ein festes Bindegewebe und der ein